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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。

柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」

據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。

據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧，配合正確運動北韓極限施壓　停與美談判軍演.核試再動朝鮮半島的情勢再次陷入詭譎的氣氛，北韓外交部宣布，沒有興趣再與美國談判；最高領導人金正恩並同時密集視察空軍，三天來兩次，大秀打擊韓美盟軍的兵力。從衛星照還可以發現，寧邊核試場附近，載運放射性物質的軌道列車又有動作，疑似重啟核試驗。種種跡象顯示，平壤當局對美國加大施壓力度，年底前將迎來關鍵期。北韓領臺南市安定區周轉導人金正恩與空軍大合照，掩不住的笑意顯示出對演習成果感到滿意，這是他三天來第二次，高調視察北韓空中作戰能力。朝鮮中央通訊社：「狙擊手從陌生位置，進行高空滲透，在襲擊戰鬥行動中轉移位置，具備精確的實戰能力。」這個大動作發生在，美國國防部長宣布，暫停與南韓進行軍事演習，本來希望以此促使北韓回到談判桌，顯然平壤當局不但不領情，直接以軍演打臉回應。美國國防部長埃斯珀(Mark Esper)：「我不覺得這是讓步，我覺得這是美國和南韓，對和平所做出的努力。」平壤當局對川普耐心顯然達極限，周一北韓外交部長發聲明表示，不再有興趣與美國進行核武談判，既沒有實質利益，也不想再給川普任何政績去吹噓，讓兩國談判陷入僵局。前美國國務院北韓政策特別代表尹汝尚：「我認為北韓準備離開談判，如果他們甚麼都得不到，在接下來幾個月內，他們準備離開，我相信他們已經算計好，川普沒準備好離開談判桌。」川普上週末才推文要金正恩快一點達成協議，暗示將很快會面，顯然遭到北韓冷眼回絕，因為過去一年半，兩國領袖三次面對面的會談沒有實質結果，卻讓金正恩的核臺中市大甲區小額借款快速撥款武計畫因此停滯不前，如今對川普下最後通牒，年底前需要看到進展。事實上北韓似乎暗地裡已經準備展開核實驗，對比寧邊核設施附近的衛星照，本月一號在放射化學實驗室的西邊，停放著一台特殊列車，另一頭濃縮鈾設施的南邊也停放著三台軌道列車；經過8天，這4台用來載運放射性物質的列車，全部排成一列，明顯經過移動。專家悲觀認為，如果美國與北韓撕破臉，可能迎來更多挑釁。美國傳統基金會(保守派智庫)資深研究員 Bruce Klingner：「如果北韓進行洲際飛彈或核武測試，那就踩到川普的底線，到時美國將非常危險。」川普遲遲無法兌現讓北韓放棄核武的承諾，讓他在美國大選中，面臨對手民主黨總統提名候選人的強烈批判。美國民主黨總統提名候選人拜登：「川普擁抱北韓的金正恩，這個傢伙在桌前轟掉他姑父的腦袋，這個人是個暴徒，但川普卻寫情書給他。」拜登多次表示如果他當選，對北韓的態度將比川普更強硬，上週還因此遭到北韓媒體批評是瘋狗，應該遭到亂棍打死。前美國國務院北韓政策特別代表尹汝尚：「比起讓川普連任，如果拜登當選總統，會讓北韓會更加焦慮。」專家分析北韓擔憂如果拜登掌權，美國將會重回歐巴馬時代的耐心策略，也就是在制裁不鬆綁的情況下，也不積極進行協商，以冷處理的方式逼北韓自己重新談判。，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」

由於教練鼓勵柯以柔考執雲林縣臺西鄉青年創業貸款者照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教練」！

最HOT話題在亂倒廚餘入港！　知名米糕店遭錄影檢舉怎麼會有人把整桶的廚餘，直接往漁港裡面倒？宜蘭一家知名米糕店，生意很好常常大排長龍，還曾有美食節目大力推薦，但現在被民眾錄影檢舉，趁著晚上南方澳港邊人煙稀少，把廚餘直二手車貸款試算接倒進港裡，一早環保局到場開罰，店家不斷道歉，承諾會改善。深夜南方澳漁港人煙稀少，但畫面上一名穿著短袖短褲的男子，推著手推車，上面還放著一大桶橘色桶子，男子看似熟練的左右手並用，一瞬間就把桶子裡面的東西，往漁港海水裡面倒，只見海水瞬間被染色，海面上還有一些漂浮物，整段畫面被人直擊拍下，指控這家在宜蘭頗有名氣米糕店，亂倒廚餘。附近店家：「有時候看到早上10點，(都倒在哪裡)，(直接倒在漁港裡面)恩啊。」附近店家說也曾經看過，白天桃園市復興區哪裡可以借錢有倒廚餘的狀況。環保局人員：「針對你那個影片，這個啦有看到吼。」一早環保局人員登門查訪，要求倒廚餘的男子一回到現場，拍照存證。米糕店老闆：「我們倒廚餘就是不對，對不起啦我們會改善，已經都改善屏東縣琉球鄉周轉了。」店家不斷道歉，承諾以後絕對不會在倒，說是因為沒追上垃圾車，才會把廚餘往港邊倒。環保局稽查科長陳旻谷：「隨意拋棄廢棄物，這部分依廢棄物清理法50條的部分，我們可以處新台幣1200塊以上，6000元以下的罰鍰。」顧客vs.老闆娘：「可以買了嗎，還沒還沒(還沒喔)歹勢，米糕還沒好(還多久)差不多還要40分鐘。」一大早店門才開一半，饕南投縣水里鄉青年創業貸款條件客就聞香而來，這家店在宜蘭南方澳，以米糕飯馳名，是當地出名的廟口美食，之前也有美食節目大力推薦過。但圖方便把廚餘倒進漁港，就怕會有惡臭或汙染水源的問題，環保局也已經依法開罰，店家也說會馬上改進，下次不敢了。這！想跟上時事，快點我加入TVBS新屏東縣萬巒鄉青年創業貸款者聞LINE好友！